KENNISCENTRUM

Je lichaam na een zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. Buikwand, huid, bindweefsel en vochthuishouding veranderen allemaal. Herstel kost tijd, en dat is geen gebrek aan discipline maar biologie.

Geef herstel eerst de ruimte

In de eerste maanden na de bevalling herstelt er veel vanzelf. Hormoonspiegels normaliseren, vocht verdwijnt en de buikwand trekt deels terug.

Wij starten daarom niet direct met behandelingen. Bij borstvoeding en bij een onbehandelde diastase (het uiteenwijken van de rechte buikspieren) verwijzen we eerst naar een huisarts of bekkenfysiotherapeut.

Wanneer een behandeling in beeld komt

Als je gewicht stabiel is, het herstel op gang is en er een zone overblijft die niet meebeweegt, kan een gerichte behandeling zinvol zijn.

Bij de intake kijken we niet alleen naar de zone, maar ook naar de buikwand en het gevoel dat je erover hebt.

Benieuwd wat bij jouw lichaam past?

Tijdens een persoonlijke intake kijken we naar je doelen, je lichaam en je leefstijl. Daarna bespreken we welke behandeling of combinatie daarbij kan passen.