KENNISCENTRUM

Het lymfestelsel: het afvoersysteem van je lichaam

Het lymfestelsel is een netwerk van vaten en knopen dat vocht, afvalstoffen en resten van cellen afvoert. Anders dan de bloedsomloop heeft het geen hart dat pompt. Het is afhankelijk van beweging, ademhaling en druk in het weefsel.

Waarom beweging zo bepalend is

Lymfevaten liggen tussen spieren en weefsels. Als spieren samentrekken, worden de vaten licht samengedrukt en verplaatst het vocht zich verder. Kleppen in de vaten zorgen dat het één kant op gaat.

Zit je lang stil, dan valt die pompwerking grotendeels weg. Dat merk je bijvoorbeeld aan zwaardere benen na een lange dag zitten of een vliegreis.

Wat dit betekent na een behandeling

Bij behandelingen zoals cryolipolyse of laser lipolyse ontstaat materiaal dat het lichaam moet opruimen. Het lymfestelsel speelt daarin een rol.

Daarom adviseren we na behandelingen voldoende drinken en normale beweging, en zetten we soms vacuümtherapie of massage in als ondersteuning.

Wanneer je naar een arts gaat

Aanhoudende zwelling, een strak glanzende huid of eenzijdige zwelling van een arm of been hoort thuis bij een huisarts of oedeemfysiotherapeut. Onze behandelingen zijn cosmetisch en ondersteunend, geen medische lymfedrainage.

Benieuwd wat bij jouw lichaam past?

Tijdens een persoonlijke intake kijken we naar je doelen, je lichaam en je leefstijl. Daarna bespreken we welke behandeling of combinatie daarbij kan passen.