Hoeveel versus waar
Je voedingspatroon beïnvloedt hoeveel vet je lichaam opslaat. Waar dat vet terechtkomt, is grotendeels bepaald door aanleg, hormonen en leeftijd.
Dat verklaart waarom iemand kan afvallen terwijl een specifieke zone nauwelijks verandert. Precies daar kan een contourbehandeling betekenis hebben.
Wat het resultaat helpt behouden
Een behandeling is een moment; leefstijl is de context eromheen.
- Een redelijk stabiel gewicht
- Voldoende eiwit, zeker in combinatie met spierstimulatie
- Regelmaat in eetmomenten
- Aandacht voor vezels en vocht voor een soepele spijsvertering
Wanneer je verder kijkt
Bij een medische vraag, een sterk wisselend gewicht of een verstoorde relatie met eten verwijzen we naar een diëtist of huisarts. Dat hoort niet bij onze rol en dat willen we ook niet doen alsof.